换季免疫力会降低吗

换季时如果不注意生活饮食护理,一般免疫力会降低,如果注意生活饮食护理,通常免疫力不会降低,建议身体出现不适及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。

1、会:

换季时气温和空气湿度变化较大,如果平时不注意休息,没有及时增减衣物,饮食方面不注意营养补充等,则会导致免疫力降低,诱发感冒、肺炎、皮炎等疾病出现。

2、不会:

在换季时如果有良好的生活饮食习惯,做到均衡饮食,如经常吃一些新鲜的苹果、橙子、柚子、菠菜、西兰花、牛肉、糙米等,可以为身体补充营养,并且做到早睡早起,根据天气情况增减衣物,则不会出现免疫力降低的现象。

平时应该关注季节变化对自身免疫力的影响,采取积极的预防措施。平时也可适当进行锻炼以提高身体的体质,避免患病。

以上内容仅供参考

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