红参怎么吃

红参可以熬成粥、切片生吃。

红参性甘、微苦、温,归脾、肺、心、肾经,具有补元气、复脉固脱等作用。可以用于气血虚弱,产后虚弱,脾虚食少,惊悸怔忡以及多种虚劳疾病的辅助治疗。红参其主要成分是三萜皂苷,也含挥发油、多糖、氨基酸、微量元素、多肽营养成分,红参吃的时候可以熬成粥吃,也可以切成片生吃,虽然红参的营养价值比较高,但是湿热内盛、正气不虚的患者使用,而且红参不宜,与茶同服,不能够长期使用,如果长期使用红参,有可能会导致患者出现神经过敏、抑郁、性欲亢奋、失眠、皮疹等情况。另外红参毕竟属于一种中药,如果需要使用红参辅助治疗疾病,还需要咨询专业的医生,个人不可以盲目用药,以免因为使用过多,影响身体健康。

平时要养成良好的生活习惯,适当运动锻炼。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测