夏天容易失眠可能是天气炎热、生物钟被打乱、饮食不节、情志不畅、植物神经紊乱等导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。如果身体出现不适的症状，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性处理或治疗。
1、天气炎热：
夏天的气温较高，加上蚊虫叮咬等因素，可能导致人们难以入睡，造成失眠。此时应注意使用蚊帐、蚊香等措施驱蚊虫，保持舒适的睡眠环境。
2、生物钟被打乱：
夏季白天长，人们普遍起床较晚，生物钟被打乱，便会造成夜晚失眠。可以逐渐调整作息习惯，以保证充足的睡眠，避免劳累过度。
3、饮食不节：
夏季天气炎热，容易感到食欲不振，或者因为饮用过多冷饮、吃过多生冷食物（冰橙汁、冰可乐、冰激凌等）而损伤脾胃，同时也会影响睡眠质量，引起失眠。此外，睡前抽烟喝酒、饮用了咖啡、浓茶、奶茶等刺激性饮料，都可能导致大脑的兴奋和抑制功能紊乱，从而造成失眠。
4、情志不畅：
夏季气温高，容易出现烦躁、肝失疏泄、气机郁滞，可导致情志抑郁、喜叹息、胸胁胀痛，还可能会引起失眠。可以通过调节心态的方式改善。
5、植物神经紊乱：
由于植物神经紊乱对身体的神经系统造成了干扰，从而影响手部肌肉的收缩和放松，就会出现上述症状。需及时就诊，可在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。
用药治疗时需要遵循医嘱，避免自行应用，以免引起不良反应。
