高血压患者在饮食上一定要注意饮食清淡,对于排骨来说最好是不要吃,一般所吃的排骨肯定指的是猪排骨。

因为高血压患者平时应该清淡的饮食,对于一些像猪肉、牛肉、羊肉都应该少吃或者不吃。因为吃的太多,可能会造成胆固醇以及热量摄入过多,导致肥胖,加重病情,所以平时一定要注意饮食清淡。

高血压患者在饮食上,可以多吃一些蔬菜水果及豆制品、奶制品、粗粮、杂粮,可以避免一些肉食的摄入。如果说吃肉可以选择吃一些鱼肉、鸡肉,毕竟这些肉类胆固醇含量比较低,对于高血压没有太大的影响。

除了在饮食上注意这些以外,还要注意不要吃的太饱,也就是说每顿饭最好控制在七八分饱,这样对于心脏的负担以及能量的摄入,都能够起到很好的调节作用。

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