早上起床腰背僵硬酸疼

早上起床腰背僵硬酸疼可能是正常情况,也可能是腰肌劳损导致的,患者可以选择物理治疗或者药物治疗。

一,正常情况:

若患者平时睡的床垫太软,在睡觉时腰部的肌肉可能需要长时间的用力维持腰椎的姿势,就可能会出现早上起床腰背僵硬酸疼的情况,一般不需要进行治疗,会自行缓解,平时建议患者选择稍微硬一点的床垫。

二,腰肌劳损:

若患者本身患有腰肌劳损,也有可能出现早上起床腰背僵硬酸疼的情况,一般是由于患者过度负重、腰部活动的姿势不良造成腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤导致,若患者疼痛比较厉害,可以进行热敷促进血液循环,也可以使用氟比洛芬巴布膏进行治疗。

建议患者平时一定要注意避免提重物,减少弯腰负重,还要避免久坐、久站、久蹲;饮食上不要吃辛辣食物,不要喝酒。

以上内容仅供参考

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