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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 15567次

• 养肝护肝的中成药

  临床上养肝护肝的中成药有很多，例如护肝片，它是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等药物组成，具有疏肝健脾、理气消食的功效，可以降低转氨酶，用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化等。患者要分清是病毒性的、药物性的，还是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能异常，然后根据病因选择合适的中成药。还有灵芝颗粒，以及柴胡舒肝丸、逍遥丸、逍遥散，也有疏肝理气的作用，可以养肝护肝。另外，临床上养肝护肝的药物还有六味地黄丸，知柏地黄丸、麦味地黄丸。总之，要根据具体情况在专科医生的指导下选用。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 10632次

• 睡眠充足养肝吗
  人在睡眠时体内的耗氧量减少，糖原分解和蛋白质分解，也相应减少，肝脏有分解糖原和蛋白质的功能，当体内能量需要减少时，肝脏的负担就大大减轻了，卧床休息还可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的营养供给，因此，睡眠能够使肝脏受损细胞得以修复。在晚上十一点到凌晨三点，是肝细胞修护排毒的最好时间，所以应该在晚上十一点之前就寝，保证在十二点之前睡着，就会使肝得到较好的养护，如果没有充足的睡眠，肝脏就会进入亚健康状态。肝脏病变容易使人的情绪发生改变，让人变得抑郁，易怒，人的体力得不到恢复，思考能力也会减弱，睡眠不足还会严重影响人体的免疫力，每晚睡眠不足5小时者，免疫力要下降40%，有些人为乙肝病毒携带者，做过相关方面的调查，当这些人晚上没有睡眠时，免疫细胞活动能力减少了65%，而具有充足睡眠的人群，免疫细胞的功能则恢复的很多。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-28 5192次

• 日夜颠倒但是睡眠充足
  日夜颠倒但是睡眠充足还是会对身体有一定影响的，长期熬夜会导致身体内分泌紊乱，导致身体亚健康状态，晚上身体的各个器官不能够得到充分的休息，一直处于工作状态，长期这样会出现心脏、大脑、肝脏、内分泌、肾脏等脏器功能减退甚至出现病变。经常夜班工作的人发生癌症的几率增加了27%，与白天小睡一到三十分钟者相比，白天没有睡觉习惯的男性癌症风险加倍，每天晚上睡眠时间超过十小时的男性癌症风险也会增大，对于女性而言或许稍稍幸运一些，因为在女性中没有发现这一现象，缺乏日间睡眠和晚间睡眠超过10小时的癌症发生风险增加了43%，所以经常日夜颠倒对身体有非常严重的影响。
  语音时长 1:29”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 18962次

• 日夜颠倒但是睡眠充足可以吗
  病情分析：不可以的，长期日夜颠倒即使睡眠充足也可以引起生物钟紊乱，引起神经神经衰弱，内分泌功能紊乱，心脑血管功能紊乱等。意见建议：建议患者尽快调整作息时间，长期的日夜颠倒不仅会出现注意力不集中，记忆力减退，还会出现诸多慢性病危害健康。白天适当的户外活动，夜晚营造一个良好的睡眠环境。多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的饮食。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-16 2405次

• 癫痫患者是否需保证充足的睡眠？
  病情分析：癫痫病的患者主要是由于长期精神紧张或者是神经处于兴奋之中，就会造成癫痫病的发生，癫痫病的患者在平时是需要及时服用药物来进行控制的。意见建议：癫痫病的患者在平时需要保证良好的充足睡眠，也需要保持良好的作息习惯，这样才可以使病情得以缓解，饮食方面尽量以清淡食物为主。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-14 1002次

• 熬夜但睡眠充足伤肝吗
  熬夜但是睡眠充足是否会伤肝，要根据具体情况判断，如果是偶尔熬夜，一般不会伤肝，如果长期熬夜，可能会伤肝，如果出现了身体不适，需要及时就医治疗。1、一般不会伤肝：熬夜是一种不良的生活习惯，熬夜后及时补充睡眠，而且熬夜的次数比较少，只是偶尔一次，一般不会对身体健康产生危害，也不会伤肝，不需要过于担心。平
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-13 0次

• 日夜颠倒但是睡眠充足
  日夜颠倒但是睡眠充足还是会对身体有一定影响的，长期熬夜会导致身体内分泌紊乱，导致身体亚健康状态，晚上身体的各个器官不能够得到充分的休息，一直处于工作状态，长期这样会出现心脏、大脑、肝脏、内分泌、肾脏等脏器功能减退甚至出现病变。经常夜班工作的人发生癌症的几率增加了27%，与白天小睡一到三十分钟者相比，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 1912次