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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 15577次

• 养肝护肝的中成药

  临床上养肝护肝的中成药有很多，例如护肝片，它是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等药物组成，具有疏肝健脾、理气消食的功效，可以降低转氨酶，用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化等。患者要分清是病毒性的、药物性的，还是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能异常，然后根据病因选择合适的中成药。还有灵芝颗粒，以及柴胡舒肝丸、逍遥丸、逍遥散，也有疏肝理气的作用，可以养肝护肝。另外，临床上养肝护肝的药物还有六味地黄丸，知柏地黄丸、麦味地黄丸。总之，要根据具体情况在专科医生的指导下选用。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 10644次

• 哪些食物养肝护肝
  有很多食物都可以起到养肝护肝的作用，比如动物的肝脏，瘦肉，鱼，虾，鸡，鸭，鸡蛋，一些高蛋白及适量脂肪的食物。其次，大豆及其豆制品，因为它们含有丰富的蛋白质，钙，铁，磷，维生素b，中等量脂肪及少量的碳水化合物，它们对肝脏都有益。第三，一些水果，比如西瓜，苹果，具有清热解毒，利尿的作用，它们含有大量的糖分，维生素及蛋白酶，可以使肝脏中不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-12 39579次

• 怎么养肝护肝
  养肝护肝要做到以下几方面：第一：保持正常的体重，体重更重会让肝脏工作更辛苦，患脂肪肝的几率那也会升高，如果全身的脂肪减少，肝脏的脂肪也会明显下降，肝病病人升高的肝功能指数中的方式就是在均衡饮食的基础上规律的运动。第二：远离各种可能受血污染的器具，避免不必要的输血打针，刺青还有和他人共享牙刷、刮胡刀等，以减少接触可能受到血液污染的器具。第三：保持均衡饮食，不均衡的饮食会增加肝脏的负担，肝脏把食物转换为身体能量，对于肝脏来说把非碳水化合物转化成能量比把碳水化合物转化成能量更费劲。第四：注意卫生，不喝生水也不生吃海鲜，因为各种贝类是容易受到a型肝炎病毒感染的。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-13 63739次

• 哪些食物养肝护肝
  病情分析：养肝护肝的食物有很多，建议可以多吃一些绿叶子蔬菜。意见建议：可以多吃卷心菜，菜花，西兰花等等具有抗氧化的作用，有一定的保肝的作用，除此之外，应该多吃些新鲜的水果，像葡萄，橙子，西瓜可以提供丰富的维生素，同时有一定的抗氧化作用，对肝脏功能的维持是一个很好的。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-30 4802次

• 怎样护肝养肝
  病情分析：养成良好的生活以及饮食习惯，能够起到保养肝脏的作用。对于保养肝脏来说，首先要注意不能长期过度的饮酒，不能经常熬夜，饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要长期食用肥甘厚腻的食物，保证充足的睡眠，多喝水，要在医生的指导下用药，避免对干脏形成伤害。意见建议：保证心情舒畅对于保养肝脏有非常好的帮助，所以在日常生活中不能生闷气，肝火大的可以适量的喝菊花茶，能够起到清肝明目的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-11 1502次

• 如何护肝养肝
  养肝护肝的方法通常有食物调理、服用药物以及生活习惯调整。1、食物调理。患者平时可以多吃具有疏肝理气作用的坚果，比如核桃、开心果、花生等，这些食物对保肝护肝有一定的作用，同时还需要多吃一些保肝护肝的食物，比如胡萝卜、卷心菜、紫甘蓝、白菜等，经常吃这些食物对防止肝脏出现损伤有一定的作用。2、服用药物。如
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-21 5562次

• 如何养肝护肝
  可以通过调整饮食习惯、保证充足睡眠、应用药物等方式养肝护肝，有利于肝脏健康。1、调整饮食习惯：日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、柑橘、猕猴桃、西兰花等，吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质，提高自身免疫力以及抵抗力，有利于肝脏正常运转，一般不会对肝脏造成损伤。2、保证充足睡眠：日常
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次