抑郁通常是指抑郁症,抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓以及言语动作减少,迟缓为典型症状,面对抑郁的学生可以通过心理治疗、运动疗法、反射疗法等方法处理。
1、心理治疗:抑郁病人对自我,周围世界和未来的负性认知,由于认知上存在偏差,无论对正、负事件都以消极的态度看待,治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式,从而主动自觉纠正。
2、运动疗法:不同的运动形式可以帮助患者减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使患者精力充沛,增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲运动疗法安全、有效而且简单易行,但进行新的运动项目之前一定要同医生商议。
3、反射疗法:反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术,反射论者认为人体有自身修复功能,手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位就可以通过反射原理治疗疾病。
