血液黏稠度与血压有一定关系,血液黏稠度增高可能加大外周阻力,增加心脏的负担,同时血压升高,血液中红细胞数量增加,红细胞和血小板聚集性增强,降低变形能力,是影响血液黏稠度的主要原因。

减少血液的黏稠度,可降低高血压的发生几率,故需养成晨饮温开水,日间常饮淡茶水的良好习惯,少吃高脂、高糖食品,多吃些有稀释血液功能的蔬菜和水果,坚持运动,促进血液循环和新陈代谢,从而预防高血压的产生。

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