血液黏稠与肤色的关系

皮肤颜色的深浅与皮肤内的黑色素有关，与血液没有多大的关系，但血液黏稠会引起四肢皮肤发红的症状。除了四肢皮肤发红还伴有其它症状。

1.头晕、思维迟缓

当血液黏稠后，血液不利于流向脑部，使大脑的营养不够，就会出现头晕、头胀、早上感觉睡不醒、思维迟钝等症状。

2.步态异常、半身不遂

脑部血液供给不足，应激障碍、缺血、缺氧就会导致脑组织坏死或软化，出现走路不稳、肢体无力、步态异常，甚至半身不遂。

3.四肢皮肤发红、小腿血管神似蚯蚓

在浅静脉形成血栓会出现四肢疼痛、发红、发热，较薄的部位的条状血栓，就像蚯蚓一样。

1、加速动脉硬化

血液变厚，会损伤毛细血管甚至阻塞毛细血管，因此，在血管壁上沉积过多的油会加速动脉硬化。

2、诱发或加重冠心病

血液黏度引起的心脏、脑、肺、肾等重要器官的重要供血不足，造成器官缺血缺氧，导致冠心病等心血管疾病的加重。

3、血栓形成和栓塞

血液黏度度增加，血液流速减慢，血液中的老化红细胞聚集，加重血液黏稠度和凝血、血凝阻滞、血管栓塞，从而导致缺血性心脑血管疾病的发生。

1.早上一杯水

晚上睡觉后，血液流动缓慢，水分减少，在清晨时血液的黏稠度达到最高，可以在早上起来喝一杯白开水可以有效地稀释血液。

2.戒烟酒、多吃蔬菜水果

烟酒会加速动脉粥样硬化，戒烟酒以后可以防止血液黏稠，而饮食多以新鲜的蔬菜水果为主，少吃高脂肪、油腻的食物，适当肉食。

3.减肥、治疗

肥胖者可做一个合理的减肥计划，即恢复了健康还预防了血管黏稠。另外，患有代谢性紊乱疾病，要积极治疗，以免继发血稠。

以上内容仅供参考