妊娠期糖尿病能吃李子吗

妊娠期糖尿病的患者一般能吃李子,适量的吃李子通常不会对病情造成影响。

李子是一种常见的蔷薇科水果,其肉质爽脆、气味芳香,含有丰富的氨基酸,维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分,对于促进消化、补充营养有一定的作用。妊娠期糖尿病患者适当的吃一些李子,能够很好的补充身体所需的营养,有利于身体健康。李子的升糖指数并不高,少量的吃一些李子,通常不会引起血糖明显升高,所以妊娠期糖尿病的患者能吃李子。但是在吃的时候一定要注意适量,不可以暴饮暴食。

妊娠期糖尿病的患者在饮食方面要选择低糖、低脂的食物,尽量避免吃糖果、点心、冰淇淋、蛋糕、肥肉、油炸食品等食物,以免影响病情控制。除了控制饮食以外,平时还可以适当的做一些锻炼,比如慢走、骑自行车等,对控制病情有帮助。

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