孕妇消化不良吃什么

孕妇出现了消化不良的时候,可以多吃以下几种水果:

第一,可以多吃一些山楂,柑橘,杨梅等酸味比较重的水果。孕妇出现早孕反应以后,通常会比较想吃一些酸性的水果,这个时候多吃一些山楂,柑橘,杨梅能够增加胃酸的分泌,不仅能够止呕,还能够促进消化增强食欲,这些水果的制成品也是比较不错的,比如说山楂片话梅等等也有同样的功效。

第二,可以多吃一些西红柿,西红柿中的番茄素,有助于消化利尿还能够协助胃液促进脂肪的消化和吸收。

第三,可以多吃些葡萄,葡萄中的果酸成分比较丰富,而且还含有促进消化的氨基酸成分,果酸不但能够促进消化,还可以预防孕妇出现便秘的一些情况。

以上内容仅供参考

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