苹果苦瓜能降血糖吗

苹果一般情况下没有降血糖的作用，苦瓜具有一定辅助降血糖的作用。

苹果是比较常见的一种水果，里面含有丰富的碳水化合物、微量元素、有机酸、果胶蛋白质、维生素C、维生素B营养价值比较高。平时适当的吃一些苹果，可以补充人体所需要的一些营养成分，但是苹果当中的含糖量比较高，一般也没有降血糖的作用，如果苹果吃的太多，还有可能会导致患者血糖升高。

苦瓜是比较常见的一种蔬菜，里面含有的维生素以及矿物质也比较多，具有一定的补肾和消暑解热的作用，苦瓜当中还有苦瓜素，如果平时适量的吃一些苦瓜，可以减少脂肪的摄入。苦瓜具有一定辅助降血糖的效果，所以血糖高的患者平时可以适当的吃一些苦瓜，不仅能够辅助降血糖，还可以补充身体所需要的一些营养物质。

平时要规律生活，避免过度劳累。