高脂血症的患者能吃猪瘦肉吗

专家建议: 可少量吃

建议用量: 60g(约1块)/天

慎食人群: 急性胆囊炎患者、对猪瘦肉过敏的人群

宜食原因: 猪瘦肉含有的脂肪比较少,且含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分,少量吃能够补充患者所需的营养,还可以补充机体活动所消耗的能量,一般不会导致血脂突然升高,也不会影响疾病的控制。

注意事项: 猪瘦肉可以炒制或者制作成馅,但是要注意摄入量,以免引起消化不良。

正文:

高脂血症的患者可少量吃猪瘦肉。

建议用量:60g(约1块)/天。

患有高脂血症后需要选择低脂的食物。猪瘦肉含有的脂肪比较少,且含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分,少量吃能够补充患者所需的营养,还可以补充机体活动所消耗的能量,一般不会导致血脂突然升高,也不会影响疾病的控制。

猪瘦肉可以炒制或者制作成馅,但是要注意摄入量,以免过多食用引起消化不良。由于猪瘦肉不容易消化,急性胆囊炎患者慎食,对猪瘦肉过敏的人群也需要慎食,以免影响身体的健康。

患者在日常生活中需要适当的进行运动,可以选择慢跑、打乒乓球、打羽毛球等运动方式,还要及时戒烟戒酒,避免暴饮暴食,并保持情绪稳定,定期监测自身的血脂,对控制病情有一定的帮助。

以上内容仅供参考

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