益生菌可以和水果一起吃吗

益生菌通常可以和水果一起吃,但是要注意摄入量,避免过多食用。

益生菌一般指的是肠道益生菌,是一种助消化药物,在口服药物后可以增强胃肠道黏膜的屏障,促进肠道黏膜细胞分泌抗菌因子,还可以保护肠道上皮细胞不受有害微生物侵袭,有助于增强机体免疫功能。还可以直接增加肠道内一种或者是多种益生菌的数量,调节肠道菌群平衡,可以起到缓解腹泻的作用。而水果是日常生活中比较常见的一种食物,营养价值比较丰富,富含维生素、微量元素、膳食纤维等,适量摄入可以补充体内所需要的营养,对于益生菌和水果并不会产生冲突,一般可以一起吃,不会对患者的身体健康造成影响。

但是患者在吃的时候应注意,不可以一次性吃的过多,在服用药物时,需要在医生的指导下规范服用,不可以盲目服用药物,以免引起药物的不良反应,对身体健康造成不利的影响。

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