脾胃虚一般指脾虚、胃虚，脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证；胃虚是以胃受纳腐熟水谷的功能减弱为其基本病理变化。脾虚、胃虚通常按摩中脘穴、足三里穴、梁丘穴、合谷穴、三阴交穴等部位可以调理。
1、中脘穴：
位于腹部正中线，脐上四寸处。中脘穴是胃经的募穴，按摩此穴可以调节脾胃功能，改善脾胃虚弱症状。
2.、足三里穴：
位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。足三里穴是足阳明胃经的穴位，按摩此穴可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能。
3、梁丘穴：
位于髌骨外上缘上两寸处。梁丘穴是足阳明胃经的穴位，按摩此穴可以缓解胃痛、腹泻等症状。
4、合谷穴：
位于手背虎口处，食指与拇指并拢的肌肉最高点。合谷穴是大肠经的原穴，按摩此穴可以调节胃肠道功能，改善便秘、腹泻等症状。
5、三阴交：
位于内踝尖上三寸，胫骨内侧缘处。三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴，按摩此穴可以缓解腹胀、腹泻等症状，同时也有助于调理月经和痛经等问题。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，按摩时应该根据个人情况在医生指导下选择合适的穴位和力度，避免造成不适或损伤。如果不适症状较重，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。
