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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27216次

• 膝关节骨质增生怎么治疗

  膝关节是我们下肢最主要的一个负重关节，随着我们年龄逐渐的增大，比如到了60岁、70岁，会不同程度地出现一些骨质增生，就是我们老百姓讲的骨赘的形成，或者叫骨刺。其实我们从某种意义上来理解，这种骨质的增生对膝关节来说，本身也是一种保护性的机制。因为老年病人他骨质疏松了以后，增加了这些骨赘也好，或者骨刺也好，它可以增加我们关节的骨头的硬度。所以只要是不影响关节活动的骨赘，可以认为它是一种保护机制。当然也有些骨赘，它长得不是地方，它影响了我们关节的活动，这时候屈伸受限了，我们可以通过手术把骨赘进行切除或者清理，达到一个比较好的治疗效果。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 16841次

• 左膝关节骨质增生如何治愈
  如果病人出现了左侧膝关节部位骨质增生的情况，主要是膝关节部位过度的受力，或者是出现了退变所引发的。多发生于从事重体力劳动者和中老年人。所以这种情况一旦出现骨质增生，是无法通过治疗来治愈的。主要是通过治疗以后，来减轻骨质增生引发的膝关节疼痛，和延缓膝关节部位骨质增生的发展。所以在病人出现左侧膝关节部位骨质增生以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位过度的受力活动。并且带出现骨质增生以后，可以口服非甾体类抗炎药物和软骨营养药物，来缓解疼痛和延缓左膝关节骨质增生的发展。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-16 2762次

• 膝关节骨质增生如何治疗
  如果患有膝关节骨质增生，平时要注意保暖，避免过多的爬山、爬楼梯，避免关节的受凉、受寒、以及受潮。可以应用一些中药热敷外用，也可以口服一些活血化於以及消炎镇痛的药物，如塞来昔布、扶他林。口服改善骨质代谢的药物，如骨龙胶囊、仙灵骨葆等；也可以口服促进软骨修复的药物，如硫酸氨基葡萄糖。退行性膝关节病变可以行关节穿刺注入玻璃酸钠，非常严重的骨刺则可以考虑行关节镜手术切除。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-24 6537次

• 左膝关节骨质增生如何治愈
  病情分析：左膝关节骨质增生的话，首先要调整生活方式和饮食习惯，适当的减轻体重，避免关节负重，避免劳累，也要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。另外可以应用一些止痛药对症处理，比如依托考兮片。意见建议：也可以应用软骨保护剂，比如硫酸氨基葡萄糖进行治疗，还可以关节腔内注射玻璃酸钠缓解症状，都能达到很好的效果。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-16 903次

• 膝关节骨质增生如何保养
  病情分析：膝关节骨质增生应做好膝关节的保护，注意防寒保暖，可佩戴护膝，避免穿高跟鞋，穿鞋底较软有弹性的运动鞋。避免长时间站立行走，避免爬山、上下高层楼梯等，以免加重关节磨损。意见建议：保持良好的生活方式，合理的功能锻炼，有助于膝关节骨质增生的预防和治疗。平时可适当进行散步、游泳、慢骑自行车等运动，保持关节功能，进行下肢股四头肌等长收缩训练，加强膝关节周围肌肉的力量。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-13 502次

• 膝关节骨质增生如何医治？
  如果病人出现了膝关节部位骨质增生的情况，这种情况如何治疗，主要是看膝关节部位有没有出现肿胀、畸形和活动受限的情况。如果说骨质增生比较轻，没有导致膝关节部位变形，也没有影响膝关节部位正常的屈伸活动，这种情况可以采用保守的治疗，也就是平时适当的减轻膝关节部位的受力，并且多注意保暖，避免受凉，多行膝关节部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 104次

• 左膝关节骨质增生什么意思
  左膝关节骨质增生的意思通常是左膝关节的正常骨骼边缘出现了骨性增生物，可能会引起不适症状，需要在医生的指导下进行治疗。左膝关节出现骨质增生可能与年龄因素有关，随着年龄增长，膝关节会逐步退化导致左膝关节磨损增加，从而使局部出现增生物，另外体重过重可能会导致膝关节的压力过大，使关节过度受到磨损进而形成骨质
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次