喝小米粥胃酸怎么回事

喝小米粥胃酸考虑为胃酸分泌过多所致。原因如胃黏膜壁细胞长期遭受刺激,十二指肠黏膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

建议多吃碱性食物。如苏打饼干、焦面包,多饮红茶。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。

平时要注意养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些软的容易消化的食物,注意要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

要多喝一些温开水,多注意休息,每天保证充足的睡眠时间,避免熬夜。要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进肠胃蠕动。

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