大米炒茶叶是一种传统养生方法，其功效主要体现在辅助调理身体机能、缓解部分不适症状等方面，但需理性看待其作用，不可替代正规医疗手段。
大米炒茶叶的功效与作用可从以下角度分析：
- 辅助缓解腹泻：大米炒制后性偏温，茶叶经炒制后寒性减弱，二者结合可能对脾胃虚寒型腹泻有一定缓解作用，通过温补脾胃、收敛止泻，改善大便溏稀、腹部隐痛等症状。
- 促进消化：炒制过程中产生的香气成分可能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，辅助改善食欲不振、腹胀等消化不良问题，但效果因人而异。
- 舒缓情绪：茶叶中的茶多酚、氨基酸等成分经炒制后更易释放，配合大米香气，可能通过嗅觉与味觉的双重刺激，帮助缓解焦虑、紧张等情绪，但需避免过量饮用导致失眠。
- 辅助祛湿：中医认为大米炒制后健脾作用增强，茶叶有一定利尿作用，二者结合可能对体内湿气过重导致的肢体沉重、舌苔厚腻等症状有辅助调理效果，但需配合饮食与运动。
- 温和暖身：炒制后的大米与茶叶性味偏温，适合体质虚寒者适量饮用，可能通过温补作用改善手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，但阴虚火旺者需慎用。
大米炒茶叶虽有一定养生价值，但无法替代药物治疗疾病。若出现持续腹泻、严重消化不良或情绪障碍等问题，应及时就医，遵医嘱用药或接受专业治疗。日常饮用需注意适量，避免因个体差异引发不适。
