来月经能吃皮蛋吗

来月经一般能吃皮蛋,适量的吃对女性身体健康有好处。

女性在月经期间通常不可以吃寒凉的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等,以免引起腹部疼痛。皮蛋并不属于寒凉的食物,而且皮蛋的营养价值较高,含有丰富的脂肪、矿物质、蛋白质、叶酸、维生素等多种营养元素,女性在月经期间吃皮蛋可以为机体补充营养,能够提高身体免疫力,对身体健康有好处。而且吃皮蛋并不会影响女性的月经量以及月经周期,所以在来月经时可以吃此食物。

女性在月经期间还应喝一些红糖姜水,能够温暖腹部,对改善痛经有帮助。另外在月经期间还可以吃红枣、鸡肝、鸭肝等食物,能够起到补血的作用。如果在月经期间出现了剧烈的痛经症状,可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等药物治疗。

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