槟榔吃多了有什么坏处

槟榔吃多了一般有损害口腔黏膜、咬肌肥大、损害牙齿等坏处,需要适量食用。

1、损害口腔黏膜:

槟榔中含有的槟榔碱等成分,食用后会对口腔黏膜造成刺激,同时大量的食用还会加重口腔黏膜受损情况。

2、咬肌肥大:

该食物质地坚硬,长时间的咀嚼会让咬肌不断运动,从而导致患者的咬肌变得发达和肥大。

3、损害牙齿:

此食物中含有的纤维较粗硬,经常咀嚼会对牙齿局部造成磨损,食物中含有的槟榔红色素也会在口腔中沉积,并渗入到牙齿中,导致牙齿变黑。

除以上外,还有损害下颌关节、影响消化系统、诱发口腔癌等坏处,自身应尽量戒除掉嚼槟榔的习惯,可以适当转移自己注意,比如看电视、玩游戏、弹钢琴等,如果特别想吃槟榔可以适当吃口香糖、坚果等其他食物代替,有助于戒槟榔。

以上内容仅供参考

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