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• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 8549次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 123408次

• 孕期经常喝奶茶会怎样
  怀孕期间经常喝奶茶容易会导致血糖上升，而且奶茶主要是容易会导致肥胖，尽量不要经常喝。怀孕期间要注意多吃富含营养的食物，这样才可以促进宝宝的正常发育。另外处于怀孕期间要注意补充叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕早期的时候要特别注意，如果出现阴道出血或者有腹痛的这些症状，需要立即到医院就诊检查，这些症状考虑是因为宫外孕或者由于先兆流产的原因，都会引起这些表现，所以需要先检查后才能确诊。另外在怀孕12周以上开始进行产科检查，主要是观察宝宝的具体发育情况。
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  孟丽燕 主治医师昆明市妇幼保健院

  2022-08-08 1131次

• 经常喝茶会减肥吗
  茶本身并不能减肥，经常喝茶可能会对身体有一些有利的因素，如果进食比较油腻，喝茶以后可能会帮助身体，将多余的油脂适当的排泄。但是单纯的喝茶并不能使体重明显的下降，减肥主要还是饮食的控制以及运动的配合。如果在饮食方面明显的控制，适当的体育运动的配合，可以使体重明显的控制。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-22 9669次

• 经常吃药会长胖吗？
  病情分析：经常吃药会变胖，具体要看患者个人情况。有些药品就是含有一些激素的，饭量会比原来大些，再加上平时不锻炼自然就会变胖。意见建议：患者要及时到医院检查，确定病情，在医生指导下使用药物，避免长期使用，容易对身体造成伤害。平时要多参加户外运动，提高身体抵抗力。清淡饮食，多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮，保证饮食多样化，不偏食。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-07 8107次

• 奶茶会导致失眠吗
  出现失眠的现象，这个原因是奶茶里面可能含有咖啡因，喝茶一般都会很难睡着，最好喝一些花茶，对身体好而且美容，试着在睡前一个小时左右，喝香蕉奶昔，睡前放松大脑，不要想什么事。 平时要吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段是深睡眠对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没有完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必要起来做的事，最好不要中断睡眠，平时还可以适当的对头部进行按压按摩。
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3102次

• 喝茶会长胖吗
  喝茶通常不会长胖，适量的喝茶对身体健康还有一定的好处。茶是日常生活中常见的一种饮品，茶中含有茶多酚成分，适量的喝茶能够起到提神醒脑的作用，对改善身体乏力、身体疲倦有一定的帮助。适量的喝茶能够起到解油腻的作用，而且能够加速胃肠道的蠕动，对促进
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 蜂蜜那么甜，经常喝蜂蜜会长胖吗
  蜂蜜那么甜，经常喝蜂蜜一般会长胖，在喝的时候也应注意控制摄入量，避免长期过量的喝。蜂蜜属于一种天然食品，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素、叶酸、矿物质等成分，蜂蜜中的含糖量比较高，大约含糖量在70%左右，属于一种高糖食物。而糖的热量比较高，如果经常喝蜂蜜就容易导致机体摄入糖分过多，导致身体无
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-19 0次