1岁宝宝能喝酸奶吗

1岁宝宝一般能适当的喝酸奶,但是不可以多喝。

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,主要原料为牛奶,其中可能还会添加各种的果汁、果酱等辅料,经过巴氏杀菌后,再往牛奶中添加有益菌,然后再冷却罐装。酸奶含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙、碳水化合物等营养成分,味道酸甜可口,广受欢迎。1岁宝宝一般能适当的喝酸奶,有利于补充身体所需的营养成分,还可以帮助消化,促进肠胃蠕动,对缓解便秘也有一定的帮助。但是通常不能多喝,因为酸奶一般需要冷藏储存,如果喝的过多可能会导致宝宝出现腹泻。

建议平时给宝宝养成好的习惯,合理饮食,保持营养均衡,同时还要注意饮食卫生,尽量少吃生冷的食物,比如冰激凌、凉酸奶等。外出的时候可根据气温的高低适当的给宝宝添减衣物,预防受凉引起上呼吸道感染。

以上内容仅供参考

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