看书眼睛干涩疲劳如何解决

看书眼睛干涩疲劳多是由于视疲劳、干眼症等因素导致的,需要使用药物治疗。

1、视疲劳:长时间看书时眼睛眨眼次数会减少,造成的泪液分泌也会相应减少,就会出现眼睛干涩、疲劳、眼睛疼的症状。可以在医生的指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、人工泪液等进行治疗。

2、干眼症:长时间看书注意力高度集中时,泪液分泌不足也会导致干眼症,就会出现眼睛干涩、疲劳等症状,还会伴有异物感等。可以在医生的指导下使用人工泪液、复方新斯的明牛磺酸滴眼液等进行治疗。

平时在生活中要注意眼睛的休息,避免长时间的看书,如果所处的环境比较干燥,还可以使用加湿器增加空气湿度。饮食上可以多进食一些含维生素A丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜如胡萝卜、西兰花、菠菜等等。

以上内容仅供参考

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