敷酸奶对皮肤有什么好处

敷酸奶对皮肤通常没有什么好处。

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁、果酱等辅料的果味型为多,根据市面上大多数的酸奶配表显示,都是含有糖成分的,敷于皮肤上会使皮肤出现氧化问题以及出现衰老、松弛、毛孔的粗大、油脂分泌过多等皮肤问题。因此敷酸奶对皮肤通常没有什么好处。

酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,富含蛋白质、钙和维生素,尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择。但是选择酸奶时也要避免购买到有品质问题的酸奶,如不凝固或凝块不紧密、脆弱、乳清分离、稀汤状等,可以根据营养标签,选择蛋白质含量高的,尽量购买大品牌产品。

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