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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7701次

• 孕妇腿抽筋是什么原因

  孕妇腿抽筋多由缺钙引起，因为孕妇在孕周期，因钙质等微量元素及营养物质需要增大，容易摄入不足引起不适症状。还有孕妇的体重逐渐增加，双腿的负重加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态，也会引起抽筋。所以孕妇为了避免腿部的抽筋，应该注意不要使腿部肌肉过度疲劳，不要穿高跟鞋走路，睡前对双腿及脚进行按摩，睡时将腿垫高。此外还要多吃富含钙及维生素的食物，适当补充钙剂、维生素D，病情严重者需要到医院进行治疗，补充钙剂。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 2311次

• 晚上睡觉腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因有缺钙、白天的过度疲劳以及运动量过大造成的出汗过多、受到寒冷刺激等。这些原因比较常见，比如缺钙，钙在肌肉收缩过程中起着重要的作用，如果血液中的钙离子浓度过低，则肌肉的兴奋性增高，肌肉发生痉挛；出汗过多、运动时间过长造成的体内代谢物的堆积，肌肉局部血循环较差，也容易发生痉挛；寒冷刺激，如夏天游泳水温较低也容易引起腿抽筋。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-19 28609次

• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
  原因有以下几点：一、疲劳。白天腿部的运动量过大或用力过度，而造成疲劳。夜间肌肉紧张的状态，未能得到改善。过多的代谢产物未能及时代掉，它的刺激可以引起小腿肌肉抽筋。二、寒冷。夜间睡眠时，脚和腿部受冷，可以引起腿部肌肉紧致。三、低钙血症。当体内发生低钙血时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度。既能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-17 47386次

• 晚上睡觉腿抽筋是什么原因
  病情分析：如果在晚上睡觉时出现了腿抽筋，一般考虑是由于腿部营养不良或者是经常受风寒造成的，这样就会出现肌肉萎缩，从而造成腿部抽筋的情况。意见建议：建议患者要及时去医院进行检查，在这段期间不要做剧烈的运动，要注意合理的饮食。在平时也可以进行按摩，要定期去医院进行复查。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-12 1901次

• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
  晚上睡觉小腿抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,应到医院检查治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-20 1302次

• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
  晚上睡觉小腿抽筋可能是局部受凉、过度疲劳、缺钙等原因导致的，需要对因处理。1、局部受凉：如果患者在晚上睡觉时环境温度比较低，没有注意保暖，被子比较薄，就可能导致腿部受凉，寒冷刺激就可能导致患者所述情况。此时需要加强保暖，可以适当开空调或加盖保暖的厚被，也可以使用热水袋热敷小腿，缓解不适症状。2、过度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 晚上睡觉腿抽筋疼醒是什么原因
  晚上睡觉腿抽筋疼醒一般可见于酸性代谢产物堆积、受凉等生理性原因；还可见于缺乏钙元素、镁元素，或周围神经病、糖尿病等病理性原因。1、生理性原因：如果患者有休息不足、过度疲劳、睡姿不好、运动时间过长等情况，可以导致局部酸性代谢产物堆积，从而引起腿肌肉痉挛，造成晚上睡觉腿抽筋疼醒的情况。睡觉的时候被子过于
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 4871次