女性经常失眠是怎么回事呢

女性经常失眠考虑是精神压力大、维生素D缺乏症、缺钙等原因引起的，可以通过缓解压力、口服药物等方式缓解症状。

1、精神压力大：

如果女性工作难度大，可能会使精神压力过大，晚上思虑过多，导致入睡困难。在日常生活中，应调整心理状态，睡前听一些轻听音乐，缓解压力，对改善症状有一定的帮助。

2、维生素D缺乏症：

考虑是过度防晒、缺乏室外活动等原因引起的，患病后因日照不足，可能会影响体内维生素D的合成，导致体内缺少维生素，出现烦躁、失眠等症状。可在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊、维生素AD滴剂等药物治疗。

3、缺钙：

可能是经常偏食、节食等原因引起的。患病后身体摄入的营养不足，可能会使身体缺乏钙元素，如果不及时对身体进行补充，一般会出现入睡困难、烦躁等症状。可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒等药物缓解症状。

除以上常见原因以外，还有可能是内分泌失调、失眠、焦虑症等原因引起的。如果症状比较严重，应及时到正规医院就诊，以免加重症状。