在临床上背痛没有快速缓解方法，背痛主要是因为着凉、过度运动、类风湿关节炎、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因导致的，患者可以通过热敷、按摩、服用药物、手术治疗等方式缓解症状。
1、着凉：
如果患者睡觉时没有盖好被子，背部受凉，就会出现疼痛的症状，患者可以热敷背部，从而缓解不适症状。
2、过度运动：
由于患者剧烈运动导致患者体内的乳酸堆积，无法及时排出，从而出现上述不适症状，建议患者通过按摩缓解疼痛的症状。
3、类风湿关节炎：
如果患者长期搬抬重物，容易使后背肌肉出现慢性劳损，从而造成局部肌肉出现无菌性炎症，可在医生的指导下服用药物治疗，常用的药物有甲氨蝶呤片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
4、腰背肌筋膜炎：
通常是寒冷、潮湿等原因引起背部肌肉及肌组织发生水肿、渗出，并引发疼痛，可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎：
患者的脊柱关节受到炎症的刺激之后，容易出现疼痛、晨僵、活动受限等症状。建议到正规医院做全髋关节置换术、椎弓楔形截骨术、多节段脊柱楔形截骨术等手术治疗。
患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式，劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠和休息。
