我的闺蜜是准妈妈，前几天她满脸忧虑地告诉我，她最近听说怀孕期间吃羊肉会导致胎儿得羊癫疯，也就是癫痫，这让她非常担心。她担心自己之前不小心吃了羊肉会影响到宝宝的健康，所以我陪着他去医院咨询了专业的医生，如果你也是孕妇，那么，这篇文章你一定要看完。

在医生的详细解释下，我们了解到癫痫是一种神经系统疾病，与吃羊肉没有任何关联。癫痫的发作是由于大脑神经元异常放电引起的，与食物无关。而羊肉作为一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用对孕妇和胎儿都有益。所以怀孕吃羊肉会得癫痫，这种说法是不正确的。

怀孕期间的女性日常生活中需要注意以下几点：

1、孕妇可以进行一些低强度的锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，以增强身体素质和分娩能力。建议每次锻炼时间不宜少于10分钟，每周至少锻炼4次。

2、规律作息：如果长期熬夜或过度劳累，不利于腹中胎儿的生长和发育，所以建议孕妇每晚10点前入睡，早上7点起床，每天晚上至少保持8小时睡眠。

通过这次陪诊经历，我深刻体会到科学知识的重要性。在面对各种健康问题时，我们应该保持冷静、理性的态度，不被谣言和误区所迷惑。