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• 什么食物叶酸含量多

  我们日常饮食中有很多食物中含有叶酸，比如菠菜、西兰花、动物肝脏、鸡蛋、猕猴桃、胡萝卜等等，叶酸片对偏食或者某种原因引起体内叶酸缺乏的人意义大，叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的发生率。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。除了食用叶酸含量丰富的食物外，应该适当补充叶酸片。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 29398次

• 含嘌呤的食物有哪些

  其实很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我们含嘌呤的食物，它分了层次，分了几档，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。这种低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以内的叫低嘌呤的食物，比如说我们的面粉，然后我们的米饭，这些主食都属于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我们的一些肉类都是中等嘌呤的食物。还有一部分是我们痛风的病人，尽量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如说浓肉汤、海鲜、还有包括螃蟹、包括浓鸡汤，这些都是属于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 60233次

• 什么食物含赖氨酸
  含赖氨酸高的食物有鳝鱼，泥鳅，鱿鱼，带鱼，鳗鱼，海参，墨鱼，蜗牛，其次有山药，银杏，冻豆腐，豆皮等。谷类食物中赖氨酸的含量比较低，如100克大米中含赖氨酸295毫克，100克面粉中含赖氨酸277毫克，仅相当于100克牛肉中赖氨酸含量的1/5，或者100克大豆中赖氨酸含量的1/10，但是现在应用新的生物技术已经研制出了高赖氨酸的玉米等作物。
  语音时长 1:36”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 71607次

• 色氨酸高会得什么病
  色氨酸是重要的营养剂。色氨酸高的话，会出现肌痛、乏力、口腔溃疡、呼吸急促、腹痛、皮疹等。人体相当于一个很精密的仪器，达到平衡的状态才是最好。色氨酸可参与动物体内血浆蛋白质的更新，促使核黄素发挥作用，还有注意盐酸及血红素的合成，可显著增加怀孕动物胎子抗体，对泌乳期的乳牛和母猪有促进泌乳作用。当缺乏色氨酸时，生长停滞、体重下降、脂肪积累降低，在医学上用作赖皮病的防治剂，它是人体必须的氨基酸，只要不低就行。
  语音时长 1:36”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 13732次

• 什么食物含叶酸多
  最好是多吃西红柿，多吃菠菜，橄榄，芦荟含有大量的叶酸，多吃绿色蔬菜含有叶酸量是比较大的。建议可以多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，可以在怀孕的前后三个月服用叶酸片可以预防神经管畸形，定期做好孕检就可以了。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-06 6103次

• 什么食物含烟酸多
  含烟酸多的食物有羊肝，猪肝，羊腰子猪腰，猪心，狗肉猪骨，猪舌，三文鱼，泥鳅，虾米，青鱼，草鱼，黑米，大麦，罗汉果，荷叶，绿茶，口蘑，草菇，土豆，腰果，杏仁，松子，榴莲，鸡肉，莲子，高粱，红豆，桂圆，核桃，荔枝，板栗，葵花籽，乌鸡，羊肉。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-25 7107次

• 色氨酸高会得什么病
  色氨酸是重要的营养剂。色氨酸高的话，会出现肌痛、乏力、口腔溃疡、呼吸急促、腹痛、皮疹等。人体相当于一个很精密的仪器，达到平衡的状态才是最好。色氨酸可参与动物体内血浆蛋白质的更新，促使核黄素发挥作用，还有注意盐酸及血红素的合成，可显著增加怀孕动物胎子抗体，对泌乳期的乳牛和母猪有促进泌乳作用。当缺乏色氨
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 240次

• 什么食物含高蛋白多
  蛋白质对于人体是非常的重要，因为身体的细胞以及各个脏器都需要蛋白质的支持才能够使机体正常的运转。生活当中常见的食物含蛋白质量比较高的主要有以下几种：第一，就是常见的奶制品，比如牛奶、羊奶等，这种食品是因为是液体，并且食用方便，是补充蛋白质的一种良好的渠道。第二，就是常见的各种肉类，如牛肉、猪肉、羊肉
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 399次