牛奶和钙通常能同服,但是患者在补充钙质的时候需要在医生的指导下进行补充,避免盲目的服用药物。

牛奶是日常生活中人们比较喜爱的食物,营养价值比较丰富,容易消化吸收,含有大量的蛋白质、乳清蛋白、钙以及维生素等,还含有人体生长发育所必需的氨基酸,是人体必不可少的营养物质,适当的喝一些能够补充人体所需要的营养。而且牛奶中所含有的色氨酸可以在人体内转换成褪黑激素,适当的喝一些能够安定神经,提高患者的睡眠质量,帮助入睡。而钙是一种调节钙磷代谢的药物,包括补充人体所需要的钙元素,能够预防和治疗各种骨质疏松症。一般牛奶和钙中都含有大量的钙元素,而且牛奶和钙的成分也不会冲突,因此两者可以同服,不会对患者的身体健康造成影响。

但是患者在喝牛奶的时候应注意摄入量,避免一次性喝的过多,以免增加胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。在补充钙剂的同时应避免喝咖啡以及浓茶、碳酸饮料等,以免影响钙剂的吸收。在服用药物时,还需要严格遵医嘱服用药物。

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