保护心脏的最好补品

并不存在保护心脏的最好补品，保护心脏可以吃蛋白粉、阿胶糕、海参、蜂胶、鱼油等补品改善。吃补品时需要咨询专业的医师，不可以私自吃。

1、蛋白粉：

此食物中含有大豆蛋白，吃了后能够为身体补充所需要的蛋白质，辅助调节免疫力，对心脏健康有好处。

2、阿胶糕：

本食品中含有丰富的铁元素、胶原蛋白以及肽类适量脂，能够为身体提供所需要的营养成分，在一定程度上辅助增强体质。

3、海参：

属于营养价值高的食物，含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及脂肪，适量吃会促进身体新陈代谢，一般不会加重心脏的负担。

4、蜂胶：

属于营养价值较高的补品，含有多种氨基酸、维生素以及矿物质，能够为身体补充营养，并且本补品的刺激性比较小，一般不会对心脏造成损伤。

5、鱼油：

主要是从多脂鱼类中提取的油脂，含有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，可以补充体内缺乏的营养物质。

日常生活中要养成良好的饮食习惯，少食多餐，不可以暴饮暴食，避免对身体健康造成损伤。