治疗腰椎间盘突出外敷

外敷是可以治疗腰椎间盘突出的，对于腰椎间盘突出的症状可以起到很好的缓解作用。外敷只能起到活血化瘀、通经络、祛风湿的效果，但是不能根治腰椎间盘突出的，所以患者平时生活中除了进行外敷以外还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，效果也是十分不错的。

患者平时生活中应该调节好自己的生活规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。患者应该调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。

多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。平时生活患者还可以进行适当的体育锻炼，这样可以增强人的体质，增强人的抵抗力和免疫力，对于疾病恢复是十分有帮助的。