大列巴升糖指数高吗

大列巴升糖指数较高。

大列巴是俄罗斯人的叫法,也就是面包。面包的升糖指数较高,约为90,大于70即属于高升糖食物,面包通常是由面粉、酵母、糖、盐以及鸡蛋制作而成,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、钙元素以及矿物质。糖尿病患者的身体抵抗力比较差,每天适量的吃一些面包,可以补充身体所需的营养,对增强身体抵抗能力有帮助,但由于面包在小肠中可以被快速吸收,所以容易使血糖在短时间升高,对于血糖不稳定或已经发生糖尿病的患者,并不适宜进食。但如果发生低血糖或属于血糖较低的人群,则可以适当进食,以帮助血糖较快上升,改善不适症状。

糖尿病患者在饮食上一定要低糖饮食,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,注意补充蛋白质,维生素等食物。在日常生活当中,一定要密切监测血糖。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测