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• 男人吃什么东西最补肾

  男性肾虚最主要是肾精不足，或者肾阳虚为主，往往的表现最主要的，特征性的表现就是阳痿早泄，性功能下降，再一个就是男性的不孕不育，这两个表现，我们吃什么最补肾呢，这个地方我们主要介绍一下，吃什么食物来补肾比较好，特别是男性的不孕不育，它往往和一些蛋白的不足，或者是精氨酸的不足有关系，如果我们比如说给予这种狗肉，牛羊肉还有海产品，它里面的含蛋白质，精氨酸比较多，这些成分往往是合成精子的，必要的主要的成分，还有比如说像鳝鱼，黑鱼、海参还有这个蹄筋，它里边含精氨酸比较多，而精氨酸也是合成精子，比较必要的成分，所以这些食品它都有补肾作用。第二个就是精子当中合成，维生素的作用比较大，必须提供足够的维生素，还有一些矿物质，还有一些微量元素，特别是微量元素锌，锌不足往往影响精子的形成，这些补充我们要给予，必要的蔬菜、水果，还有像贝壳类的动物，比如说牡蛎、扇贝等等，还有咱们说的这种蛤蜊，毛蚶这一类的食物当中，它含的锌比较高，可以起到一个补肾的作用，因此这个男性的补肾，它是一个综合的补充，不是补充一个食物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 153620次

• 肠炎吃什么东西好

  肠炎主要是慢性肠炎才能谈到，平时饮食调理的问题，它里面一个就是说，对于进食食物的种类。另外一个，就是我们进食的一个习惯，肠炎一方面它对于食物有要求，因为进食的食物不同，就会导致大便形成的东西，也有不同，它主要是对于食物刺激性不能大，不能过酸，也不能辛辣，然后要易于消化。还有，纤维素含量不能太多，尤其是不可溶性纤维，因为不可溶性纤维，它在里面会增加大便表面的，一个摩擦和粗糙度，它对于肠道非常不好。还有一个，除了食物的种类，我们进食的速度也非常重要，进食速度要怎么样，细嚼慢咽，这个对胃肠道动力是非常有帮助，对于慢性肠炎动力调整，也非常有帮助，所以它的饮食，一方面是种类的选择，另外一方面是进食速度的控制。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 3140次

• 贫血吃什么东西最补血
  贫血往往是因为缺铁性而导致的，缺铁性贫血可以吃一些含铁量比较高的食物是最补血的。像动物了一些肝脏以及动物身上的瘦肉，还有一些像海带、鸡蛋、鱼汤、大骨头汤、牛奶等等含有的铁物质比较多。孕妇可以吃这些东西补血；当然孕妇也可以多吃一些蔬菜、水果进行补铁，来进行补血。
  语音时长 1:07”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-01-15 32333次

• 补血吃什么东西最好
  第一、南瓜补血，骨是构成维生素b12的重要成分之一，可帮助红血球正常运作，锌会直接影响成熟红血球的功能。铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。全都是补血的优良营养素，被誉为补血妙品的南瓜，含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必须氨基酸，钙，锌，铁，磷等。第二，胡萝卜补血，胡萝卜含有很高的维生素BC同时又含有胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。第三，紫葡萄干补血，紫葡萄是很好的补血水果，将葡萄晒制成干后，每一百克含量在9.1毫克铁，而且葡萄在晒制过程中最大限度的保留了葡萄皮，有利于葡萄中一些稳定营养素的保留。
  语音时长 1:51”
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-28 30570次

• 补血吃什么东西最好
  补血要在食物上做好调理，食物中要以含铁量高的食物为主，比如猪肝，瘦肉，木耳，国内的红枣，葡萄干，桂圆肉，日常可以多吃一些补血养血的食物，还有吃菠菜可以补充铁元素，对预防贫血有很大作用，此外，黑豆，胡萝卜，羊肉这些食物都具有很好的补血功能。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-20 6601次

• 什么东西补血
  如果有贫血的情况，饮食上主要是注意要多吃一些猪血、猪肝、大枣、红枣类的食物，可以起到补血的作用。平时饮食上也要多吃一些高蛋白的食物，增加营养，多吃一些豆制品，多吃一些黑豆。多吃一些肉类，来补充一些营养。如果贫血严重，建议化验一下贫血的类型和贫血的原因，针对性进行对症治疗。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-14 2702次

• 女人吃什么补气补血最见效
  一般情况下，并没有最见效补气补血的食物或者药物，如果想要通过食物或者药物的方式补气补血，可以通过驴胶补血颗粒、八珍益母丸、鸭血等起到效果。1、驴胶补血颗粒：是由黄芪、阿胶、当归等成分组合而成，具有健脾补气以及养血等功效，所以可达到补气补血的效果。2、八珍益母丸：由益母草、川芎、党参等中草药材组合而成
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 吃什么东西最补心脏
  没有最补心脏的东西，吃燕麦、黄豆、黑芝麻等食物对于补心脏效果比较好，具体分析如下:1、燕麦：燕麦是补心脏比较好的东西之一，因为燕麦中含有丰富的ω-3脂肪酸、叶酸和钾元素，这些物质对心脏都很有好处，吃燕麦还可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇的水平，延缓动脉粥样硬化的进展。2、黄豆：黄豆是补心脏比较好的
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 6691次