黑木耳的功效与作用有哪些

黑木耳富含有一些丰富的膳食纤维矿物质,维生素,多糖。常吃黑木耳,可以降低血脂,增强机体的一些免疫力,还预防治疗便秘。本草纲目中记载:木耳生于朽木之上,性甘干,主治益气不饥,轻身强志,并有治疗痔疮,血痢下血等等的作用。祖国的医学历来就认为黑木耳具有滋润强壮、清肺抑气、补血活血、镇静止痛、降低血脂,降低血压等等的功效。

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