为你推荐

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 4713次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 1726次

• 减肥可以吃沙拉酱吗
  如果正在处于减肥期间，建议还是不要吃沙拉酱，因为沙拉酱里面有糖分，还有脂肪。如果吃沙拉酱会引起热量超标。而且还需要控制一下饮食，平时还应该注意多进行户外活动，锻炼身体，少吃一些含糖量高、含脂肪高的食物，这样才不会容易反弹。平时可以做一些有氧运动，像进行户外散步、快走或者是慢跑都是可以的。然后在晚上睡觉之前可以做一些瑜伽或者是健身操。每餐要吃八分饱，注意营养要均衡，像蛋白质，还有瘦肉里边的钙、铁、锌、硒微量元素都需要及时补充，晚上建议只吃青菜，不要吃主食。
  语音时长 1:25”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-06 39377次

• 肾炎能吃沙拉酱吗
  沙拉酱主要食材包括蛋黄、糖、面粉、色拉油、白醋或柠檬汁，属于一种家常菜，口味包括：咸鲜味或者是香甜味。大量进食沙拉酱容易导致体重增加，所以肾炎的病人如果体重指数偏高，甚至达到肥胖，这种情况下，一定要减少沙拉酱的摄入。因为高体重指数或者是肥胖的病人，肾脏疾病进展的速度较体重指数正常的人要快。肾炎的饮食原则主要是：低盐、低脂饮食，病人血压正常、没有水肿、肾功能正常，盐可以放宽到六克每天，一旦出现上述异常要限制在两到三克。除此之外，要减少饱和脂肪酸的摄入，主要是动物油脂、肥肉以及动物内脏。
  语音时长 01:26”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-03 2363次

• 减肥可以吃黑胡椒酱吗
  减肥可以吃黑胡椒酱，适量吃是不会对减肥造成影响。因为里面的脂肪含量比较少，不会造成脂肪堆积变胖的，不过什么东西都要适量，吃多了也不好。要想减肥的话，要适当控制饮食，不要吃得过饱，避免吃脂肪含量较高的食物，尤其不要吃肥肉、油炸食品，这些都属于脂肪含量非常高的食物，会导致肥胖，平时一定要注意多进行体育锻炼。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-11 8402次

• 沙拉孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃沙拉，适量的吃沙拉可以改善孕妇的口味，增进食欲，但是沙拉含有非常多的添加剂、色素、防腐剂等，孕妇食用过多可能会对母体健康以及胎儿的生长发育带来不利的影响。意见建议：孕妇如果想吃沙拉，建议最好是自己在家做，保证卫生，避免食用过期的、变质的沙拉，以免引起胃肠道不适，影响母体健康以及胎儿的生长发育。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-09 1203次

• 减肥能吃沙拉酱吗
  减肥期间的人群一般能吃沙拉酱。沙拉酱通常是由鸡蛋和油等为主要原料经过加工制作而成的，营养比价丰富，其中含有蛋白质、多种维生素、氨基酸、矿物质等成分。减肥期间的人群适当的吃一些沙拉酱，能够为身体提供营养物质，有助于增强个人体质。沙拉酱通常还可以与大多数水果和蔬菜在一起搭配，制作成水果沙拉或蔬菜沙拉，适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-30 0次

• 沙拉酱增肥还是减肥
  沙拉酱通常不减肥，但是如果过量食用会增肥。沙拉酱通常是由鸡蛋、油为主要原料加工制作而成的，其中不仅含有蛋白质、矿物质等成分，而且脂肪含量也比较高，适当吃能够为身体补充能量。但是其并不具有减肥的作用，而且属于一种高热量、高油脂的食品，如果长期过量的吃沙拉酱，也会导致热量摄入过多，使过多热量在皮下转化成
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-01-31 0次