我女儿因为受凉出现了感冒的症状，还伴随发热的情况，整个人显得无精打采，对孩子的身体状况很担心，于是去医院就诊，医生建议在治疗的同时，可以吃一些新鲜的水果，有助于疾病恢复。我还特意向医生询问了，感冒发热时是否可以吃香蕉，医生给出了答案，现在根据女儿真实经历，给大家分享一下。

感冒发热的患者一般能吃香蕉。香蕉作为一种易于消化的水果，含有丰富的维生素C、钾和B族维生素，对于补充因发烧而流失的电解质和营养素很有帮助。香蕉的软糯质地也使得它成为感冒患者的理想食物选择。

感冒发热的注意事项：

1、吃香蕉注意适量：每天可以吃1~2根，可以在饭后吃，因为感冒期间消化系统功能比较敏感，饭后吃能减少对胃肠黏膜的刺激，不能一次性吃得过多。

2、温水擦拭：可以用毛巾沾温水擦拭身体，比如手心、脚心、腋窝等部位，水分蒸发能够带走体表的热量，有助于体温下降。每次擦拭5~10分钟，2~3小时擦拭一次。

最后需要提醒一下，在感冒发烧期间，合理的饮食搭配是非常重要的。应该根据自己的身体状况和医生的建议，选择适合自己的食物，既要保证营养摄入，又要避免对身体造成负担。