老年痴呆可以预防吗

概述：

阿尔茨海默病已引起许多老年科学家、医学科学家的关注，并对其致病的、易感因素进行了广泛的实验研究。对于阿尔茨海默氏症的预防，建议人们在进入老年人行列之前应注意合理调整生活，妥善处理家庭和社会人际关系;努力利用大脑发挥大脑的潜力;避免过量摄入铝;钙;控制脂肪摄入量;不吸烟或吃酒;防止脑受到损伤;预防和治疗脑动脉硬化。这些措施可以减缓脑萎缩并预防阿尔茨海默病。

不可以吃得过饱对老年痴呆的预防是很重要的，进食过多后，大脑中称为“成纤维细胞生长因子”的物质量会显著增加。这种纤维芽细胞生长因子会增加毛细血管内皮细胞和脂肪，促进动脉粥样硬化。硬化疗法发生，导致大脑过早衰老和精神发育迟滞，并发生阿尔茨海默病。

老年痴呆病症状：

由于大脑的神经细胞负责思考和记忆及行为，阿尔茨海默病导致患者逐渐降低其心理功能，最终影响日常生活活动。

主要实现为记忆丢失、失语症和失用症、缺乏方向感、容易走失、思维能力和判断能力丧失，然后与人沟通有问题，无法处理日常生活，有些人会有攻击性行为。

许多老年人由于消化功能原因，导致营养不良，大脑缺乏营养导致记忆减退，造成老年痴呆症。

有益的活动：

适度运动，保持腰部和脚部的力量。手的动作也很重要，经常做一些复杂而精致的手工会促进大脑的活力，烹饪、写一本日记、学习乐器、画画等具有很好的预防老年痴呆症的效果。

我们必须积极运用大脑来预防智力下降。即使在观看电视剧时也可以将自己的脑力用于阅读和下象棋、写字等都是简单而有用的脑力方法。

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