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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 2121次

• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1610次

• 小儿脾虚如何调理
  小儿脾虚这种情况：首先，应该合理的饮食，小孩儿出现脾虚时候，应该注意进行合理的饮食，每顿不要过饱、不要过饿，避免进食油炸的食物，多吃一些易消化的食物，还要细嚼慢咽。第二、避免进食生冷坚硬的食物，因为小孩儿出现脾虚饮食当中不要有过热、过冷、过坚硬的食物比如一些雪糕、冷饮、螃蟹等食物多吃一些具有健脾功能的食物，比如说，红枣有小米熬成的粥让宝宝使用。最后、为了更好地调理脾虚可以对宝宝进行推拿调理，小孩出现体虚的时候，一定要家长多注意，要用手对小孩儿进行按摩，通过用双手的拇指、食指、中指将皮肤轻轻得捏系，沿着脊柱向前捏，一直捏到颈部到大椎穴，若自己掌控不好，可以找推拿导师进行指导。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-10-24 7481次

• 小儿脾虚怎么调理
  小儿脾虚可以在医生的指导下给小儿服用四磨汤口服液，或者是服用醒脾养儿颗粒，也可以服用健脾养胃颗粒等进行调理。家长还可以给小儿吃一些山药，比如应用山药与大米或者是小米等熬粥吃，或者是应用山药与猪排骨炖着吃，都能够起到调理的作用，利于小儿脾虚更快的恢复。小儿脾虚在发病期间需要注意避免吃冷饮，避免腹部着凉，避免吃各种辛辣刺激性的食物，如麻辣火锅，辣椒酱，芥末，生葱，生姜等，都能够预防小儿脾虚的病情加重。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-08-31 932次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以选择一些健脾的中成药，比如参苓白术散、补中益气汤、升阳益胃汤、人参归脾丸、附子理中丸、四君子丸、四君子汤等。日常饮食中也可以多吃一些芋头，红薯，玉米等健脾的食物，也能够有效的缓解脾虚的症状。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-16 2502次

• 小儿脾虚怎么调理
  脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、等食物。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-25 3202次

• 脾虚眼袋大如何调理
  脾虚眼袋大可以通过调整饮食、使用药物的方式调理。1、调整饮食：脾虚主要是指因为脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象，一般情况下是因为过度劳累、不良饮食、病体虚所导致，患者会出现腹胀纳少、肢体倦怠、少言难语、身体消瘦、肥胖浮肿、四肢不温、面目无华、大便溏稀等症状。有些患者脾胃虚弱导致眼袋比较
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 2880次

• 脾虚津液不足如何调理
  脾虚津液不足可以通过饮食调理，还可以在医生指导下服用药物治疗。1、饮食调理：患者在日常饮食可以多吃一些健脾生津的食物，比如山药、荸荠等。山药性味甘，归脾，含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等，具有健脾益胃、补肾的功效，还含有皂苷、黏液质等，具有滋补肺阴、滋润的功效。荸荠含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等，具有
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-06 323次