小产后调理_妙手医生

概述：

小产虽然不是真正生产，但在流产的过程中，不论人工或自然的方式，都会对女性的身体造成很大的伤害。如果没有好好调养，日后可能会出现月经失调、腰腹疼痛、内分泌紊乱，严重了甚至导致不孕以及习惯性流产。一般来说，小产坐月子与真正生产坐月子差不多，最少也要休息大约2~3周的时间，在此之间，不要碰凉水，不要剧烈运动，要多休息，以免对影响身体恢复健康。

小产后的注意事项：

由于流产对女性身体伤害比较大，流产以后要好好休息，不要过于劳累，同时注意避免受凉感冒和感染，因为这时候体质比较差。流产后一个月以内不要进行性生活，最好在下次来月经以后去医院进行复查，通过做b超检查查看子宫恢复的情况。在身体恢复的过程中要吃一些容易消化、富含营养的食物，这样才有利于身体恢复健康。

小产后吃什么恢复快：

流产后想要身体恢复的快，就要保证补充足够的优质蛋白质和多种维生素，尤其要注意补铁，以防贫血发生。在日常生活中可以多吃鲜鱼、鸡肉、动物血、肝脏、瘦肉、乳制品、以及新鲜水果蔬菜，以易于吸收消化的食物为主，补养的时间最少要2个星期，若是流产后女性的身体过于虚弱，或者是体质比较差也可以酌情适当的延长调养时间。

以上内容仅供参考

小产后调理

概述：

小产后的注意事项：

小产后吃什么恢复快：

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