问小产后怎样调养

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• 小产后吃什么补血

  小产一般指的是自然流产，小产之后，女性身体由于失血比较严重，通常需要视情况进行食补或者药补来补血，食补补血可以吃一些红枣、猪肝、桂圆、牛羊肉等来增加饮食营养。如果失血比较严重或者是平时就有些贫血的话，一般需要吃一些补血的药物。小产之后女性容易出现脾胃虚弱、出汗、面色苍白、腰痛、容易疲劳、气血不足、内分泌失调等现象。如果不注意补血，身体是比较难恢复的。需要药补的女性可以辩证的服用一些补血益气的中成药来调理。例如补血益母丸等药物，其中的当归、阿胶、益母草等中药成分，可以补气养血，祛瘀生新。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 41199次

• 小产后多久可以恢复正常

  女性小产之后需要的恢复因人而异，一般需要1个月左右来让身体充分休息，并且1个月内不能进行性生活，在3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。通常女性在小产之后，由于大量的失血，再加上要进行手术操作，会容易出现气血虚弱的现象，这时女性身体较虚弱，往往需要辩证来进行调理，可以服用一些补气补血的药物来帮助身体恢复。药物上可以选择一些中药制剂，例如补血益母丸等，帮助小产之后女性益气补血，还可以调理血虚、血瘀所导致的腹痛现象，同时能有助于子宫修复。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 15677次

• 小产后如何调理
  一、要注意休息，加强营养，保证足够的睡眠，尤其是在小产后的2-3天内，女性应该卧床休息，并且15天之内尽量避免从事过重的体力劳动，避免大量的剧烈运动，饮食上要多补充维生素C，蛋白质含量高的食物，比如鱼类，肉类，豆制品。日常生活中要有所禁忌，比如不要喝冷饮，不要着凉，尽量不要盆浴。二、要保持身心放松，小产对女性的身体会有一定的伤害，但只要做好保养和调理工作，影响微乎其微，因此女性在小产后要保持心情放松，避免紧张焦虑。流产的女性最好休息调养约21-30天。三、小产后的子宫和乳腺都要进行精心的呵护，正在发育的乳腺，因为突如其来的流产而打破继续发育的进程，所以这种情况下容易引发乳房的乳腺小叶增生，造成胸部有肿块或者是胀痛。因此女性应该多吃一些补血的食物，保持经络的疏通。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2022-06-28 10679次

• 小产后多久来月经
  产后由于内分泌失调，会出现短暂的月经失调症状，一般三个月左右就可以恢复正常，小产后一个月内避免性生活，主要是为了让身体有良好恢复，子宫修复需要一段时间，同时也是防止女性感染避免再次怀孕。小产就是我们所说的流产，一般小产是指不人为干扰的自然流产，虽然是自然流产但是对于女性的身体也是一种严重的伤害，很多女性都知道，小产之后一定要及时采取措施调理才能好，小产的月经恢复也是需要一定的时间的。建议平时可以多吃一些含蛋白质和钙的食物，平时多吃一些有营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不能吃生，冷，辛辣，寒凉刺激性的食物，小产期间应该注意休息注意保暖。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-18 12117次

• 小产后吃什么
  小产后的女性，一般情况下机体的抵抗力、免疫力比较差，身体比较虚弱，在这种情况下需要多吃一些高蛋白的饮食来提高机体的免疫能力，比如：鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。小产后的女性可以多吃一些温热性质的饮食，禁止食用辛辣刺激性食物和寒凉性质的食物。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2019-01-14 2601次

• 小产后多久可以出门
  病情分析：小产后两周之内可以出门，小产后身体比平时要虚弱，出门的时候多穿点衣服，注意保暖，戴产后帽防风，预防感冒。意见建议：多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，一个月之内不要坐浴，禁止性生活，小产后22天就会恢复排卵，同房要做好防护措施，防止意外怀孕，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-28 2003次

• 稽留流产后怎样调养
  1、不要过度劳动和运动。避免内分泌失调，要有充分的休息时间。2、稽留流产后要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。同时多吃些蔬菜和水果。3、不要忌口或偏食，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-27 11756次

• 小产后调理
  小产虽然不是真正生产，但在流产的过程中，不论人工或自然的方式，都会对女性的身体造成很大的伤害。如果没有好好调养，日后可能会出现月经失调、腰腹疼痛、内分泌紊乱，严重了甚至导致不孕以及习惯性流产。一般来说，小产坐月子与真正生产坐月子差不多，最少也要休息大约2~3周的时间，在此之间，不要碰凉水，不要剧烈运
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-09 6716次