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• 红豆薏米粥的功效与作用

  红豆薏米粥是咱们中医保健当中，常用的一个膳食。红豆薏米粥主要用于湿气比较重的人群，因为红豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去湿的药物，它是凉性的去湿的药物，所以这两种在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明显的去湿的作用。适合于肥胖的人群，湿气比较重的，比如说大便黏滞的人群，我们都可以用红豆薏米粥来进行调理。但是红豆薏米粥，它作用相对比较弱，只是起到一个保健作用，我们不能把它作为一个药物，来进行治疗疾病，如果我们一旦出现了明显的症状，明显的疾病，还是要到医院里边进行诊治。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 159552次

• 绿豆的功效与作用

  绿豆作为凉性的食品，它入心经和胃经，它的功效主要是清热解毒，消暑利水。我们临床当中主要是治疗：第一、就是暑热烦渴的患者，在夏天的时候，我们煮一锅的绿豆汤，它能够解暑热、解渴。第二、它有利水的功效，对于双下肢的水肿或者颜面的浮肿。绿豆汤有排尿利水的功效，能够消肿。第三、它有泻痢的作用，所以对于便秘的人，我们常用常喝绿豆汤，它能够改善便秘。第四、它对于皮肤的毒性，比如说丹毒、皮肤的疖肿痈肿。绿豆都有一定的解热、解毒功效。从营养的角度来说，它含有蛋白质，还有一些磷脂，它对兴奋神经，改善食欲有好处；它还有一些能够降低血脂的酶。所以绿豆也对于血脂升高，防治冠心病、心绞痛，也有一定的好处。而且绿豆还有一点，能够促进胆固醇，在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌，来降低胆固醇的吸收。而且还有报道，绿豆有抗过敏的作用，所对于经常爱起荨麻疹，爱过敏的人，常喝绿豆也有一定的防治作用。但是绿豆它毕竟是寒性的食品，对于脾胃虚弱，比如脾胃虚寒的人，还是尽量少应用，或者是适量的应用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 142429次

• 红豆薏米粥的功效与作用
  红豆薏米粥是一种非常常见的食物，红豆薏米粥主要以红豆、薏米作为主要原料而加工形成，制作非常的简单，而且营养丰富。红豆薏米粥具有清热利尿的作用，因此对于浮肿的病人也有一定的疗效，多吃一些红豆薏米粥，是有益身心健康的。红豆薏米粥的主要作用有以下几个方面：首先，红豆薏米粥含有多种矿物质以及维生素，可以补充人体所需要的维生素以及矿物质，促进新陈代谢，可以减少胃肠道的负担，对于有疾病的患者有补益的作用。另外，维生素E含量比较丰富，薏米中所含的维生素可以保持皮肤光泽，可以预防动脉粥样硬化。另外，薏米中含有多种营养物质，对于慢性肠炎以及消化不良的患者也有一定的好处。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-13 42824次

• 薏米的功效与作用
  薏米又名是苡米，薏米是常用的中药，又是普遍常吃的食物，它主要是由蛋白质、维生素b1和b2，主要的作用如下。1、有利于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、薏米主要用于头发，它具有营养头发，防止脱发并使头发光滑、柔软的作用。3、可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素、斑点的功效，对面部的粉刺以及皮肤粗糙有明显的疗效，此外它还对紫外线有吸收的能力，其提炼物加入化妆品中，还可以达到防晒与防紫外线的效果。4、薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没、力气的人，可以多吃薏一些米。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤粗糙不光滑者，长期服用也有很多疗效。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 266126次

• 小米粥的功效与作用
  小米含有丰富的维生素和无机盐，具有利于消化、防止口舌生疮、防止反胃、呕吐的功效。小米性味甘咸，有清热解暑，健脾除湿和胃的功效。故我国许多妇女产后，有小米加红糖熬粥的传统。临床也常见于禁饮食之后的患者，早期流质饮食建议服用小米粥。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 14707次

• 炒薏米仁的功效与作用
  薏米可以治疗健脾利水，利湿除痹，清热排脓，水肿，脚气。薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。可作为病中或病后体弱患者的补益食品。对于慢性肠炎，消化不良等症，也有治疗效果。炒薏米还有防癌的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-14 7705次

• 绿豆薏米粥的功效与作用
  概述对于饮食养生应绿豆薏米粥适当的多吃的。食材用绿豆、薏米一起煮，是传统饮食，药食同源粥有清热解毒、利咽之功效。绿豆有很多的蛋白质，磷脂均有神经滋养、健脾增进食欲效果的，为脏器增加营养。把薏米和绿豆放煮粥喝效果很好的，味道很好的，而且它对身体有多种保健功效，养护人的身体健康。绿豆薏米粥的功效与作用薏
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 1918次

• 红豆薏米粥的功效与作用
  红豆薏米粥是咱们中医保健当中，常用的一个膳食。红豆薏米粥主要用于湿气比较重的人群，因为红豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去湿的药物，它是凉性的去湿的药物，所以这两种在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明显的去湿的作用。适合于肥胖的人群，湿气比较重的，比如说大便黏滞的人群，我
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 538次