姜枣茶的功效及禁忌

概述:

我们都知道多喝姜枣茶可以补血补气,对身体有很大的益处,但是不是所有的人都适合喝,而且不是所有时间都适合喝姜枣茶。比如糖尿病人,气血充足的人就不适合喝姜枣茶,反之体虚体寒的人就比较适合,夏天比冬天更加适合喝姜枣茶。

姜枣茶可以天天喝吗:

可以,喝姜枣茶对人的身体是百益而无害的,每天早上喝一杯姜枣茶可以排出体内的寒气,这对暖身驱寒的效果是非常好的,因此姜枣茶也是不分季节的,不管是在夏天还是在冬天都可以喝,它是一款养生效果非常不错的茶饮料,但是适宜饮用时间是每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,这个时期最佳,因为经过冬天、春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。姜红枣茶尽量在上午喝,因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人,最好不要长期喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。糖尿病人要注意不要过多服用,甚至不服用比较好。

姜枣茶的做法:

1、将大枣用清水冲洗干净,将大枣去核,切成小丁。

2、生姜洗净,去皮,切成碎末。把切碎的大枣和姜放进锅内。

3、加入冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮。煮开后,把红糖放进去。

4、继续煮,一边煮一边搅拌,煮至黏稠即可,冷却后即可喝。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测