卵巢多囊综合征该注意什么

卵巢多囊综合征临床上指的是多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征患者通常该注意饮食、运动、作息、良好心态、遵医嘱用药等。本病属于一种生殖内分泌代谢性疾病,患病后雄激素水平过高,雌激素水平低下,使患者出现多毛、月经异常、痤疮等症状,通过对以上几种方面严加注意,对控制疾病发展有帮助。

1、饮食:

避免喝浓茶、咖啡、白酒、啤酒等刺激性饮品,也避免吃奶油、汉堡、烧烤等油腻食物。尽量少吃多餐,也要定时定量,以鸡蛋、瘦肉、黄豆、鱼肉等低蛋白、低脂肪的食物为主。

2、运动:

可以在身体条件允许下适当进行体育锻炼,比如爬山、跳广场舞、骑自行车等,在运动的过程中可以促进脂肪燃烧,对减轻体重有帮助,还能够增强体质。

3、作息:

患有多囊卵巢综合征后体内的激素水平异常,需要养成早睡早起的起居习惯,不可以长期熬夜,以免内分泌紊乱加重激素失衡的情况。

4、良好心态:

该病容易对外观容貌造成影响,患者可能存在沉重的心理负担。建议保持积极乐观的心态,避免处于焦虑、抑郁等不良情绪中,也可以多和家人朋友沟通,及时排解不良情绪。

5、遵医嘱用药:

本病目前不能够彻底治愈,为了控制疾病进一步发展,需要遵医嘱足量足疗程的服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物治疗。

患者需要定期到医院进行复查,能够及时了解病情变化,如有异常,可以由医生调整其他的治疗方案。

以上内容仅供参考

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