头沉,记忆力下降,容易累,易犯困怎么回事

头沉，记忆力下降，容易累，易犯困可能是生理因素导致的，也可能是病理因素导致的，比如贫血、感冒等，患病后还需要及时就医治疗。

一、生理因素：如果前一天晚上睡得比较晚或者出现了失眠的情况，会导致大脑处于疲劳状态，影响到正常的供氧以及供血，使患者出现记忆力减退、反应迟钝等症状，一般不需要做特殊治疗，适当的休息可以使症状得到改善。

二、病理因素：

1、贫血：贫血与饮食不良、环境因素等因素有关，患病以后身体内的血红细胞会减少，导致大脑供血不足，引发头晕、头昏沉，还会伴有乏力、嗜睡等症状，可遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片、硫酸亚铁片等药物治疗。

2、感冒：感冒与受凉、细菌感染等原因有关，患病后细菌和身体内的细胞会发生反应，导致身体出现不适的情况，比如困倦、记忆力差等，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗。

除以上原因外，还可能是颈椎病等引起的，在日常生活中，注意营养均衡，可以多吃一些水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、香蕉等，保持规律的作息，有助于身体恢复。