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• 如何运用按摩疗法治疗高血压

  我们临床上按摩疗法，可能会暂时的缓解高血压的一些症状，你比如说头晕或者头痛。但是如果长期治疗高血压的话，还是建议口服一些具有长期降压的一些药物。如果按摩的话，可以按摩一些常用的穴位，比如说最常用的，如果你头疼的话，可以按摩一下百会穴，百会穴就在两耳间朝上和鼻尖头顶的正中间；还有就是还可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中间，可以查一下针灸的穴位，或者百度上都能查到这个；另外还可以按摩一下内关穴位，内关穴位就在手三指横纹的最中间的这个凹陷处都可以。但是这些穴位对于缓解头疼，心慌这些症状可以，但是长期降压效果还是需要口服降压药来维持。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 7043次

• 如何运用饮食疗法治疗糖尿病

  饮食控制是治疗糖尿病非常重要的措施。对于糖尿病病人来说，饮食控制是基础治疗，需要合理的饮食的计算。一般把活动，正常的生长发育，分为轻体力劳动、中等体力劳动和重体力劳动。轻体力劳动，一般来说，我们每公斤体重摄入热量，在20、25~30千卡，指的是标准体重每天；中等体力活动，一般来说是30~35千卡；重体劳动，是每公斤体重35~40千卡每天。这些需要按照这个来计算，同时要少油、少盐、清淡饮食，这样才能合理的控制糖尿病。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 2280次

• 怎样运用梳头疗法治失眠？
  用木梳一把，这时勿用塑料或者是金属的制品，在晚上睡觉前，清晨起床后和午休后梳头。从前额经头顶到枕部，初始每分钟梳二十到三十次，以后逐渐加快速度，梳时用力要均匀适当，不要刮破头皮，如无木梳，用手指代替梳子梳头也可以，每天治疗的次数和时间，要适情况而定。一般每天梳头两次，每次五到十分钟，而且需要稍微用力，注意梳头疗法，一般要二十到三十天以后方可见效，故不能操之过急，要有耐心，持之以恒，不可半途而废，头面部有疮、疖、痈肿时，应暂停梳头，待痊愈以后再进行。
  语音时长 1:40”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-18 4070次

• 怎样运用气功疗法治疗失眠？
  这种方法是小周天安眠法，仰卧床上，头、躯干四肢自然放平，两手互搭，手心向下放与丹田上，用鼻深吸一口气，先用起来充满全身，然后再把气缓缓呼出，随着呼气意念从头到脚，渐渐的松静下来，而犹如浮于云雾之中，身体似有似无，在吸气时意念由丹田会阴炎都没上行，直到头顶，呼气的时候意念由头顶沿经脉下行归入腹内丹田，如此往复直到入睡。第二个就是三层安眠法，就是有人觉得那种规定的方法呼吸或者是做手势有所拘束，可以按照这个方法，那么姿势从前面那种姿势一样，手势随意呼吸自然，全身放松以后，意念先从头顶沿着身体的躯干前面缓慢下降到脚尖，接着有意念同头顶沿着躯干的后背缓缓下降到脚跟，在沿着意念如此往复直到入睡。
  语音时长 1:55”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-06 2229次

• 如何运用艾灸疗法治疗失眠
  病情分析：艾灸治疗失眠以养心安神为主，根据辨证选取所属经脉原穴或背俞穴，如神门穴、三阴交穴，心脾亏虚可配心俞穴、厥阴俞穴，肝阳上扰可配肝俞穴、间使穴等，用大小适宜的艾柱直接放在穴位上施灸。意见建议：艾灸对失眠症效果较好，治疗时间建议以下午为宜，由其他疾病引起失眠者应同时治疗原发病，治疗时注意防止烫伤和火灾。建议患者治疗的同时，合理安排生活，坚持体育锻炼，解除烦恼。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-12-10 1003次

• 如何运用民间疗法治疗耳聋
  病情分析：发生耳聋的原因有很多，比如老年人年龄太大，然后是外伤，疾病，如腮腺炎，噪音引起的，还有一些药物因素引起的。意见建议：民间有很多治疗耳聋的偏方，有中药疗法，（柴胡50g，香附50g，川芎25g共同研成细末，温开水吞服）。食疗法，（如芹菜葱白粥治耳聋）还有中医拔罐法等。如果患了耳聋，我还是建议你去正规医院诊治。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-26 1703次

• 怎样应用行为疗法治疗失眠？
  ​行为疗法是一种正在兴起的疗法，它是应用行为科学理论与技术帮助失眠患者消除和纠正病态行为，建立起正常睡眠的健康行为。行为疗法简便易行，不需要使用任何药物和设备效果可控稳定，不易复发，无任何不良反应，还可避免药物引起的睡眠与正常人睡眠不完全相同的缺点。刺激控制疗法：主要适用于严重入睡困难的慢性失眠患者
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 85次

• 怎样应用放松肌肉疗法治疗失眠？
  肌肉放松疗法是通过患者自我逐步放松肌肉和精神，诱发睡眠、大多数患者在实施过程中就睡着了。初学者要学会放松肌肉的技术。首先，在准备好睡前的工作之后，患者舒适地躺在睡床上，室内光线要暗，内心平静2-3分钟，开始体会一下放松的感觉，紧握右手拳头，并持续5-7秒钟，注意体验有何种感觉，尤其是体验不舒适感，接
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 176次