多运动对贫血没有帮助,贫血的患者可以食疗以及服用药物治疗。

多运动对人体健康有一定的好处,多运动能够促进身体各系统的血液循环,能够增加肌肉的耐力,可以促进新陈代谢,能够提高患者机体免疫力,但是做运动和贫血没有直接的关系,多运动并不能够改善患者的贫血现象,如果贫血严重的患者多运动,还可能导致患者出现头晕、休克的现象,不利于患者健康,所以多运动对贫血没有帮助。

贫血的患者也可以通过食疗的方式进行改善,在日常生活中可以多吃一些含铁元素高的食物,比如动物的肝脏、猪血、鸭血、菠菜、黑木耳等,患者在日常生活中还可以适当的多吃一些叶酸、维生素C片等,能够缓解患者的贫血症状。

如果患者贫血比较严重,还可以口服琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。

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