血糖高血脂高能吃什么肉

对于血糖高血脂高患者服用肉类,一般多食用鱼类,尤其是海产鱼类,对于肉可以吃禽肉,瘦肉等能够提供优质蛋白质。但是需要注意,避免富含一些脂性东西,如肉汤,猪油,羊油等等。

对于高血压高血脂患者还建议节制主食,尤其是体重超重和肥胖者,忌食纯糖食品及甜食,同时还控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对于动物脑,蟹黄,鱼籽要严格限制。多吃蔬菜,水果,粗粮,保证充足的食物纤维,维生素摄入。

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