最近，我的朋友向我表达了他的担忧。他说，自己最近餐后血糖一直偏高，甚至达到了16点多mmol/L，同时伴随着口渴、尿频和体重下降等症状。听到这些，我深知这并非小事，于是决定陪他去医院就诊。

在医院，我们见到了专业的医生。朋友详细描述了自己的症状，医生为他进行了仔细的检查，在检查的过程中，朋友问医生，餐后血糖16点多mmol/L严重吗？应该怎么治疗呢？医生看到朋友如此疑惑，并为朋友进行了详细的解答。

医生解释说，一般情况下，餐后血糖16点多mmol/L比较严重，可以通过以下几点方法进行治疗：

1、口服降糖药物：在医生的指导下，服用磺酰脲类、格列奈类、双胍类、噻唑烷二酮类药物等来降糖。

2、注射胰岛素：在医生的指导下，对于饭后血糖16点多mmol/L的患者，可以采用胰岛素皮下注射的方法来降糖。

糖尿病患者在日常生活中的注意事项有以下几点：

1、规律运动：适度的运动有助于降低血糖水平，增强身体代谢能力。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

2、均衡饮食：需要特别注意控制主食的摄入量，尽量选择低盐、低脂、低糖的食物。主食可以适量增加粗粮的比例，如燕麦、荞麦等，建议每次摄入200克左右，同时多食用新鲜的蔬菜和水果。但要避免摄入辛辣、刺激和高糖的食物，比如辣椒、大蒜、榴莲等，这些食物可能导致餐后血糖急剧升高。此外，进餐速度不要过快，并尽量避免暴饮暴食，以防止血糖出现较大波动。

总的来说，餐后血糖高的人群需要在饮食、运动、药物治疗以及心态调整等方面进行综合管理，以有效控制血糖，保持身体健康。但请注意，以上只是一些建议，并不能替代专业医生的意见。如果餐后血糖持续偏高或出现其他不适症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。